今天要介紹這本書:我的第一本養瘦便利餐:忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐



相信手機的出現應該改變很多人的習慣,其中

對我影響最大的應該是消費習慣吧,尤其在大螢幕的手機出現後

我幾乎什麼東西都會先在網路看評價,然後貨比三家後就下手。

3C的產品我都會到PChome、momo購物、瘋狂賣客等等去比價,

買書通常是去博客來或是pchome,這兩家的價格都差不多,就看大家的習慣。

至於在網路上購物有什麼好處呢?

方便、快速、累積點數、轉購物金



博客來商品網址: 我的第一本養瘦便利餐:忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐

商品訊息:

我的第一本養瘦便利餐:忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐內容描述:

忙碌不是藉口,手殘不是理由!
《我的第一本養瘦便利餐》
就是要你便利養瘦!


超市、超商速食料理美味聖經!
輕鬆控制卡路里,3分鐘搞定一桌菜!

創意美食女王-洪嘉妤,教你
連藝人都在用的超商熱量控制餐、
職業婦女都在做的營養便當、
OL上班族都在吃的養瘦餐!

一個人也要有家的感覺→單人份的家常菜
輕鬆打造主題Party→三五好友的淺嚐聚會
走一步,周遊列國→讓味覺帶你來一趟意想旅行

■《我的第一本養瘦便利餐》讓你用超商、超市就買得到的食材,重新組合成自製美味低卡料理!

《我的第一本養瘦便利餐》利用超商、超市的速食食材快速調配出養瘦健康餐,讓釘在椅子上、工作時間又長的上班族也能實現輕鬆瘦身的夢想!利用包裝上的營養標示控制熱量,同時還能美味並行,你絕對要看《我的第一本養瘦便利餐》,讓你用更方便快速的方法,變化出多種美食料理!

■《我的第一本養瘦便利餐》收錄80道各類料理,瘦身同時也要兼顧美味!

「請問要飯、麵,還是冬粉?」《我的第一本養瘦便利餐》不用選擇,飯、麵、冬粉一應俱全,另外還有餃類、湯類、飲料、點心、下酒菜……,應有盡有。你絕對想不到,在便利商店架上的微波義大利麵,只要3個步驟,就可以做成口感完全不同的義式麵餅;而再普通也不過的果汁,也可以馬上做成調酒。共有80道豐富多變的料理,提供你更多營養便利的美味享受!

■《我的第一本養瘦便利餐》不僅讓你外食方便,也讓你在養瘦期間照樣能Party!

隻身在外想念滿桌的家常菜嗎?一群朋友要來家裡,怎麼快速備好多人份的聚會餐點?想來點不同的,異國料理很麻煩嗎?以上這些問題,《我的第一本養瘦便利餐》都可以幫你解決;讓你隨時隨地都能維持「養瘦」原則,早日達成瘦身目標!

作者簡介


全能手做女皇洪嘉妤

從端盤子、烹飪到製作食譜,與美食為伍已有十幾年的時間,年過三十,有個很愛逛便利商店的兒子,懷孕期間胖了20公斤,不靠減肥藥一年內瘦掉21公斤,對於吃不要求豐盛,但一定要吃得很有自己的味道,把廚房當做實驗室看待,最喜歡這個加那個看看會變成什麼味道,一邊帶小孩一邊工作,所以對快速、簡單、好吃又能有營養的料理很有心得。

我的第一本養瘦便利餐:忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐簡述:

  • 出版社:不求人文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2012/06/06
  • 語言:繁體中文


看了商品的介紹,應該很想下手吧~

心動不如馬上行動,趕緊到博客來看看>>我的第一本養瘦便利餐:忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐









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資料整理:http://www.atourbus.com/archives/43303


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創作者介紹

姜明

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